Center in Pilates is ...
아름다움을 만들어 가는 곳, 아름다움을 찾아 가는 곳
지친 일상 속, 긴장을 내려 놓고 호흡과 내 몸을 바라보는 시간을 가져보세요.
하루가, 한달이, 1년이 달라지는 자신을 느끼게 될 것입니다.
지친 일상 속, 긴장을 내려 놓고 호흡과 내 몸을 바라보는 시간을 가져보세요.
하루가, 한달이, 1년이 달라지는 자신을 느끼게 될 것입니다.
회원님의 체형을 분석하여 개개인의 운동 목적에 따른
체계적인 시스템과 맞춤 트레이닝 프로그램입니다.
전문 강사진의 집중케어을 통해
재활, 교정, 근력, 다이어트 등의 상의 커리큘럼 운동효과를
얻으실 수 있는 최적의 프로그램입니다.
PRIVATE LESSON (1:1개인레슨)의 장점을 유지하면서
운동목적이나 운동능력이 비슷한 파트너와 함께
재미있게 운동을 즐길 수 있는 프로그램으로 개인별 체형을 고려하여
운동프로그램을 제공해드리는 2:1듀엣레슨입니다.
필라테스 전문 강사 1명이 6~8명의 회원님 한분 한분
세심하게 티칭을 해드리며 캐딜락, 리포머, 스프링보드, 바렐,
체어를 이용한 필라테스를 경험할 수 있어 혼자하는 프로그램보다는
같이 운동함으로 흥미를 느낄 수 있고 개개인의 운동능력이
다르지만 개별적 강도조절이 가능하므로
처음하시는 분들도 쉽게 접할 수 있는 소그룹레슨입니다.