센터인필라테스

소그룹레슨

Group Lesson

필라테스 전문 강사 1명이 5~8명의 회원님 한분 한분 세심하게 티칭을 해드리며
캐딜락, 리포머, 스프링보드, 바렐, 체어를 이용한 필라테스를 경험할 수 있어 혼자하는 프로그램보다는
같이 운동함으로 흥미를 느낄 수 있고 개개인의 운동능력이 다르지만 개별적 강도조절이 가능하므로
처음하시는 분들도 쉽게 접할 수 있는 소그룹레슨입니다.